Tekanan darah yang normal adalah 90 - 119 untuk bacaan sistolik (bacaan atas) dan 60 - 79 untuk bacaan diastolik (bacaan rendah), oleh itu jagalah dan memantau tekanan darah anda.
Tekanan Darah Tinggi
Tahukah anda salah satu penyebab strok dan sakit jantung adalah tekanan darah tinggi
Tekanan darah yang normal adalah 90 - 119 untuk bacaan sistolik (bacaan atas) dan 60 - 79 untuk bacaan diastolik (bacaan rendah), oleh itu jagalah dan memantau tekanan darah anda.
Tekanan darah yang normal adalah 90 - 119 untuk bacaan sistolik (bacaan atas) dan 60 - 79 untuk bacaan diastolik (bacaan rendah), oleh itu jagalah dan memantau tekanan darah anda.
Strok
Adakah strok dan sakit jantung sama?. Tidak tetapi berpunca daripada masalah yang sama. Secara amnya strok dikaitkan kepada masalah kepada serangan otak di mana masalah bekalan darah beroksigen ke otak terganggu, manakala sakit jantung dikaitkan kepada serangan jantung akibat bekalan darah beroksigen ke arteri koronari terganggu.
Apa itu strok?. Strok boleh dikaitkan dengan masalah serangan otak yang terjadi apabila bekalan darah ke otak terganggu. Seperti mana yang kita tahu otak merupakan pusat saraf tubuh, mengawal setiap yang kita lakukan atau fikirkan.
Otak memerlukan bekalan darah berterusan yang membawa oksigen dan nutrien yang amat penting. Apabila saluran darah di dalam otak anda pecah ataupun tersumbat, bekalan darah akan terhenti dan sel-sel otak akan kekurangan oksigen dan nutrien.
Jika saluran darah tersumbat lebih daripada 2 jam, maka bahagian otak yang menerima bekalan daripadanya akan mati (Harvard Medical School Family Health Guide). Anda akan mengalami strok. Secara senyap kerosakan otak menjejaskan deria-deria anda, pertuturan dan pemahaman bahasa. Sebelah tubuh mungkin lumpuh, sikap, corak pemikiran dan ingatan terubah.
Menurut NASAM (Persatuan Strok Malaysia) setiap tahun dianggarkan 40,000 rakyat Malaysia (penduduk Malaysia kini hanya 28 juta orang) mengalami masalah strok, strok boleh menyerang sesiapa pun termasuk kanak-kanak, walaubagaimanapun kebanyakan kes melibatkan orang dewasa.
Bagi mengurangkan risiko strok, kita disarankan
1. selalu memeriksa tekanan darah
2. tidak merokok dan selalu berada di kawasan bebas daripada pencemaran udara
3. tidak meminum minuman keras
4. selalu melakukan senamam secara berkala
5. kurangkan pengambilan makanan terproses dan amalkan makanan secara sihat 80% alkali dan 20% asid
6. atasi masalah berat badan
7. selalu meminum air bersih, bebas daripada sebarang mineral dan pencemaran
8. kawal paras kolestrol
9. atasi masalah kencing manis (diabetes)
Terdapat 2 jenis strok utama iaitu strok iskemia dan strok berdarah
Strok iskemia terjadi timbunan plak terbentuk di dalam arteri, ia menghalang pengaliran darah, menyebabkan ketulan-ketulan darah beku terbentuk, lalu mengganggu bekalan darah ke otak. terjadi apabila gumpalan darah menghalang arteri yang pergi ke otak dan mengganggu bekalan darah. Kerap kali, strok iskemia terjadi akibat dari timbunan kolesterol dan sisa lain di dalam arteri (atherosclerosis) sejak kita berumur 10 tahun.
Satu tanda penting ancaman strok ini ialah Serangan Iskemia Sementara (TIA), juga dikenali sebagai strok mini. Ia berlaku kerana gangguan bekalan darah yang sementara kepada bahagian-bahagian otak. Gejala-gejalanya amat serupa dengan strok sebenar, tetapi, tidak seperti strok yang serius, gejalanya muncul kurang dari 24 jam dan kemudian pulih sepenuhnya. TIA adalah petunjuk yang sebahagian otak tidak menerima darah yang mencukupi dan terdapat risiko berlakunya strok. TIA tidak boleh sekali-kali dibiarkan dan perlu dibuat program pencegahan dan rawatan secepat mungkin.
Manakala strok berdarah, di mana saluran darah di dalam atau di sekeliling otak pecah, menyebabkan pendarahan. Penyakit darah tinggi yang lama dan tidak dirawat menyebabkan tekanan pada dinding arteri, menambahkan risiko ia pecah atau berdarah. Strok berdarah: Apabila arteri pecah, darah dipaksa masuk ke dalam tisu otak, merosakkan sel-sel sehingga bahagian otak itu tidak dapat berfungsi.
Dipercayai bahawa tekanan darah tinggi merupakan faktor utama terjadinya strok ini, pengambilan garam yang berlebihan akan menyumbang kepada peningkatan tekanan darah.
Antara punca kepada pemasalahan ini adalah akibat daripada faktor pemakanan dan minuman serta pencemaran, saya cadangkan kita amalkan kesihatan yang baik dan selalu melakukan senaman, tambahan lagi saya mencadangkan pengambilan livextra (atasi masalah plak) dan urutan guasa (atasi tekanan darah dan peredaran darah). Mahu lebih informasi teruskan membaca dalam artikel seterusnya.
Semoga informasi ini berguna untuk anda.
Amran Md Said
amran@jagadiri.com
Apa itu strok?. Strok boleh dikaitkan dengan masalah serangan otak yang terjadi apabila bekalan darah ke otak terganggu. Seperti mana yang kita tahu otak merupakan pusat saraf tubuh, mengawal setiap yang kita lakukan atau fikirkan.
Otak memerlukan bekalan darah berterusan yang membawa oksigen dan nutrien yang amat penting. Apabila saluran darah di dalam otak anda pecah ataupun tersumbat, bekalan darah akan terhenti dan sel-sel otak akan kekurangan oksigen dan nutrien.
Jika saluran darah tersumbat lebih daripada 2 jam, maka bahagian otak yang menerima bekalan daripadanya akan mati (Harvard Medical School Family Health Guide). Anda akan mengalami strok. Secara senyap kerosakan otak menjejaskan deria-deria anda, pertuturan dan pemahaman bahasa. Sebelah tubuh mungkin lumpuh, sikap, corak pemikiran dan ingatan terubah.
Menurut NASAM (Persatuan Strok Malaysia) setiap tahun dianggarkan 40,000 rakyat Malaysia (penduduk Malaysia kini hanya 28 juta orang) mengalami masalah strok, strok boleh menyerang sesiapa pun termasuk kanak-kanak, walaubagaimanapun kebanyakan kes melibatkan orang dewasa.
Bagi mengurangkan risiko strok, kita disarankan
1. selalu memeriksa tekanan darah
2. tidak merokok dan selalu berada di kawasan bebas daripada pencemaran udara
3. tidak meminum minuman keras
4. selalu melakukan senamam secara berkala
5. kurangkan pengambilan makanan terproses dan amalkan makanan secara sihat 80% alkali dan 20% asid
6. atasi masalah berat badan
7. selalu meminum air bersih, bebas daripada sebarang mineral dan pencemaran
8. kawal paras kolestrol
9. atasi masalah kencing manis (diabetes)
Terdapat 2 jenis strok utama iaitu strok iskemia dan strok berdarah
Strok iskemia terjadi timbunan plak terbentuk di dalam arteri, ia menghalang pengaliran darah, menyebabkan ketulan-ketulan darah beku terbentuk, lalu mengganggu bekalan darah ke otak. terjadi apabila gumpalan darah menghalang arteri yang pergi ke otak dan mengganggu bekalan darah. Kerap kali, strok iskemia terjadi akibat dari timbunan kolesterol dan sisa lain di dalam arteri (atherosclerosis) sejak kita berumur 10 tahun.
Satu tanda penting ancaman strok ini ialah Serangan Iskemia Sementara (TIA), juga dikenali sebagai strok mini. Ia berlaku kerana gangguan bekalan darah yang sementara kepada bahagian-bahagian otak. Gejala-gejalanya amat serupa dengan strok sebenar, tetapi, tidak seperti strok yang serius, gejalanya muncul kurang dari 24 jam dan kemudian pulih sepenuhnya. TIA adalah petunjuk yang sebahagian otak tidak menerima darah yang mencukupi dan terdapat risiko berlakunya strok. TIA tidak boleh sekali-kali dibiarkan dan perlu dibuat program pencegahan dan rawatan secepat mungkin.
Manakala strok berdarah, di mana saluran darah di dalam atau di sekeliling otak pecah, menyebabkan pendarahan. Penyakit darah tinggi yang lama dan tidak dirawat menyebabkan tekanan pada dinding arteri, menambahkan risiko ia pecah atau berdarah. Strok berdarah: Apabila arteri pecah, darah dipaksa masuk ke dalam tisu otak, merosakkan sel-sel sehingga bahagian otak itu tidak dapat berfungsi.
Dipercayai bahawa tekanan darah tinggi merupakan faktor utama terjadinya strok ini, pengambilan garam yang berlebihan akan menyumbang kepada peningkatan tekanan darah.
Antara punca kepada pemasalahan ini adalah akibat daripada faktor pemakanan dan minuman serta pencemaran, saya cadangkan kita amalkan kesihatan yang baik dan selalu melakukan senaman, tambahan lagi saya mencadangkan pengambilan livextra (atasi masalah plak) dan urutan guasa (atasi tekanan darah dan peredaran darah). Mahu lebih informasi teruskan membaca dalam artikel seterusnya.
Semoga informasi ini berguna untuk anda.
Amran Md Said
amran@jagadiri.com
Apakah Serangan Jantung?
Serangan jantung terjadi apabila aliran darah ke bahagian otot jantung tersumbat, sekiranya aliran darah ini tidak dipulihkan dengan cepat, bahagian otot jantung menjadi rosak kerana kekurangan oksigen dan boleh menyebabkan kematian. Meskipun peranan jantung merupakan pam darah beroksigen ke seluruh badan, otot jantung juga memerlukan bekalan oksigen yang dibekalkan oleh arteri koronari.
Menurut US National Heart Lung and Blood Institute serangan jantung sering terjadi akibat dari satu keadaan yang disebut Penyakit Arteri Koronari. (CAD). Penyakit ini terjadi akibat pengumpulan lemak bertahun-tahun sejak kita mula berumar 10 tahun yang dipanggil plak yang terkumpul di bahagian dalam arteri koronari (arteri yang membekalkan darah dan oksigen ke jantung), pengumpulan plak yang berterusan ini akan membentuk darah beku, sekiranya bekuan itu makin membesar, maka ianya akan menghalang penghantaran darah beroksigen ke bahagian otot jantung seterusnya otot jantung gagal berfungsi kerana kekurangan oksigen (oksigen amat diperlukan oleh sel untuk menjalankan respirasi sel). Sesiapa sahaja terdedah mendapat serangan jantung, sekiranya tiada unsur pencegahan dilakukan besar kemungkinan seseorang mendapat serangan jantung. Menurut pakar antara tanda-tanda serangan jantung adalah seperti berikut
• Dada merasa tidak selesa sekali sekala.
• Rasa kelesuan dan keletihan
• Ketidakselasaan pada satu atau kedua-dua lengan, punggung, leher, rahang atau perut.
• Sesak nafas
• Rasa mual (perasaan sakit perut) muntah, pening kepala dan hilang kordinasi.
• Kerap berpeluh tanpa sebab.
Menurut pakar separuh daripada pengidap CAD maut dan sering kali dikaitkan pembunuh nombor 1 secara senyap, kerana kebanyakan orang mereka tidak mengetahui mereka mempunyai potensi besar sebagai pengidap CAD. Oleh itu buatlah pencegahan.
Menurut US National Heart Lung and Blood Institute serangan jantung sering terjadi akibat dari satu keadaan yang disebut Penyakit Arteri Koronari. (CAD). Penyakit ini terjadi akibat pengumpulan lemak bertahun-tahun sejak kita mula berumar 10 tahun yang dipanggil plak yang terkumpul di bahagian dalam arteri koronari (arteri yang membekalkan darah dan oksigen ke jantung), pengumpulan plak yang berterusan ini akan membentuk darah beku, sekiranya bekuan itu makin membesar, maka ianya akan menghalang penghantaran darah beroksigen ke bahagian otot jantung seterusnya otot jantung gagal berfungsi kerana kekurangan oksigen (oksigen amat diperlukan oleh sel untuk menjalankan respirasi sel). Sesiapa sahaja terdedah mendapat serangan jantung, sekiranya tiada unsur pencegahan dilakukan besar kemungkinan seseorang mendapat serangan jantung. Menurut pakar antara tanda-tanda serangan jantung adalah seperti berikut
• Dada merasa tidak selesa sekali sekala.
• Rasa kelesuan dan keletihan
• Ketidakselasaan pada satu atau kedua-dua lengan, punggung, leher, rahang atau perut.
• Sesak nafas
• Rasa mual (perasaan sakit perut) muntah, pening kepala dan hilang kordinasi.
• Kerap berpeluh tanpa sebab.
Menurut pakar separuh daripada pengidap CAD maut dan sering kali dikaitkan pembunuh nombor 1 secara senyap, kerana kebanyakan orang mereka tidak mengetahui mereka mempunyai potensi besar sebagai pengidap CAD. Oleh itu buatlah pencegahan.
Semoga informasi ini berguna kepada anda
Amran Md Said
Mati Pucuk Petanda Sakit Jantung
Mati pucuk (ED) merupakan petanda akan berlakunya serangan jantung. ED harus mendahului penyakit arteri koronari (CAD) memandangkan arteri zakar jauh lebih kecil daripada koronari, pesakit yang menghadapi masalah ED berpotensi menghadapi risiko yang amat tinggi diserang sakit jantung.
Petikan Malaysikini pada 22 oktober 2010 melaporkan hasil kajian Pusat Perubatan Universiti Malaya, Tujuh daripada 10 lelaki yang dirawat di pusat tersebut kerana sakit jantung menghadapi masalah ED, masalah ED itu dikesan enam bulan sebelum mereka dimasukkan ke hospital berkenaan.
Menurut Dr. Ramesh Singh Veerah dapatan kajian selama setahun itu dijalankan melibatkan 111 lelaki yang aktif seks yang dirawat kerana serangan jantung menunjukkan 75.7% mengalami ED, malahan 24.7% daripada 81 lelaki tidak aktif seks yang tidak dimasukkan dalam kajian tersebut, turut dilaporkan mengalami ED lebih enam bulan sebelum pemerisaaan dijalankan.
ED dan penyakit arteri koronari (CAD) berkongsi banyak faktor risiko yang sama dan berkaitan rapat. Atherosclerosis - punca penyebab CAD dan ED adalah meruapakan gangguan inflamasi umum yang berlaku pada kadar yang sama di seluruh vaskular tubuh.
Saluran darah atau arteri pada zakar mempunyai kaitan rapat dengan tahap ereksi. Perunding Urologi, Pusat Perubatan Universiti Malaya, Profesor Dr. Ong Teng Aik memberitahu, ereksi atau ketegangan pada zakar berlaku jika darah memasuki ruang zakar dengan mencukupi. Darah akan memenuhi ruang zakar tanpa gangguan serta memberi kekuatan ereksi andainya saluran darah tidak terganggu atau tersumbat. Zakar akan membesar dan menegang apabila sepasang tisu korpus kavernosum pada alat kelamin itu terisi dengan darah.pembentukan plak dan lemak akibat pertambahan kolesterol di dalam badan mampu menyekat saluran darah.Oleh kerana saluran darah zakar lebih kecil berbanding pada bahagian lain tubuh, tanda awal kepada masalah kesihatan kardiovaskular ditunjukkan oleh tahap ereksi. Dipercayai bahawa penyakit kardiovaskular menyebabkan sekatan kepada aliran darah ke bahagian zakar dan menyebabkan masalah mati pucuk.
Sebenarnya dalam tempoh tiga tahun selepas masalah mati pucuk dikesan, pesakit berisiko mendapat penyakit kardiovaskular seperti sakit jantung selain diabetes dan obesiti. Merokok dan amalan sedentari atau gaya hidup tidak aktif turut memberi kesan kepada kemerosotan kekuatan ereksi zakar. Menurut Prof Dr. Ong Teng Aik kebanyakan yang ramai orang tidak menyedari bahawa kualiti ereksi rendah merupakan petanda awal kepada penyakit jantung, Terdapat empat tahap ereksi iaitu
Ereksi separa optimum boleh membawa kekecewaan dalam kepuasan seksual buat seorang lelaki. Zakar tidak menegang sepenuhnya walaupun ia berkeupayaan untuk melakukan penetrasi. Risiko untuk mendapat penyakit jantung iskemik bagi mereka yang menghadapi masalah ereksi tahap tiga adalah lebih tinggi berbanding mereka di tahap empat kerana faktor ketidakpuasan,
Dalam pada itu, Pensyarah Psikologi, Fakulti Perubatan, Universiti Malaya, Profesor Dr. Low Wah Yun berkata, tahap ereksi yang rendah mampu menjejaskan emosi dan psikologi kedua-dua pasangan. Seorang lelaki akan berasa lebih yakin kerana keperluan emosi dan psikologinya dicapai melalui hubungan seksual.
“Sekiranya memenuhi keperluan seksual, pasangan mereka akan rasa lebih disayangi. Sebanyak 93 peratus lelaki dan 83 peratus wanita memilih kekuatan dan ketegangan zakar sebagai faktor yang memberi kepuasan seksual,” ujar Wah Yun.
Wah Yun menjelaskan, usia tidak mempunyai kaitan dengan tahap ereksi zakar. Gangguan kepada keupayaan tersebut yang dialami oleh mereka yang berusia emas adalah dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular yang dihidapi, kesemua mereka masih boleh berereksi sekiranya tiada gangguan pada zakar.
semoga informasi ini berguna kepada anda
amran@jagadiri.com
http://www.jagadiri.com/
Petikan Malaysikini pada 22 oktober 2010 melaporkan hasil kajian Pusat Perubatan Universiti Malaya, Tujuh daripada 10 lelaki yang dirawat di pusat tersebut kerana sakit jantung menghadapi masalah ED, masalah ED itu dikesan enam bulan sebelum mereka dimasukkan ke hospital berkenaan.
Menurut Dr. Ramesh Singh Veerah dapatan kajian selama setahun itu dijalankan melibatkan 111 lelaki yang aktif seks yang dirawat kerana serangan jantung menunjukkan 75.7% mengalami ED, malahan 24.7% daripada 81 lelaki tidak aktif seks yang tidak dimasukkan dalam kajian tersebut, turut dilaporkan mengalami ED lebih enam bulan sebelum pemerisaaan dijalankan.
ED dan penyakit arteri koronari (CAD) berkongsi banyak faktor risiko yang sama dan berkaitan rapat. Atherosclerosis - punca penyebab CAD dan ED adalah meruapakan gangguan inflamasi umum yang berlaku pada kadar yang sama di seluruh vaskular tubuh.
Saluran darah atau arteri pada zakar mempunyai kaitan rapat dengan tahap ereksi. Perunding Urologi, Pusat Perubatan Universiti Malaya, Profesor Dr. Ong Teng Aik memberitahu, ereksi atau ketegangan pada zakar berlaku jika darah memasuki ruang zakar dengan mencukupi. Darah akan memenuhi ruang zakar tanpa gangguan serta memberi kekuatan ereksi andainya saluran darah tidak terganggu atau tersumbat. Zakar akan membesar dan menegang apabila sepasang tisu korpus kavernosum pada alat kelamin itu terisi dengan darah.pembentukan plak dan lemak akibat pertambahan kolesterol di dalam badan mampu menyekat saluran darah.Oleh kerana saluran darah zakar lebih kecil berbanding pada bahagian lain tubuh, tanda awal kepada masalah kesihatan kardiovaskular ditunjukkan oleh tahap ereksi. Dipercayai bahawa penyakit kardiovaskular menyebabkan sekatan kepada aliran darah ke bahagian zakar dan menyebabkan masalah mati pucuk.
Sebenarnya dalam tempoh tiga tahun selepas masalah mati pucuk dikesan, pesakit berisiko mendapat penyakit kardiovaskular seperti sakit jantung selain diabetes dan obesiti. Merokok dan amalan sedentari atau gaya hidup tidak aktif turut memberi kesan kepada kemerosotan kekuatan ereksi zakar. Menurut Prof Dr. Ong Teng Aik kebanyakan yang ramai orang tidak menyedari bahawa kualiti ereksi rendah merupakan petanda awal kepada penyakit jantung, Terdapat empat tahap ereksi iaitu
- mati pucuk teruk,
- mati pucuk sederhana,
- ereksi separa optima, dan
- ereksi optima.
Ereksi separa optimum boleh membawa kekecewaan dalam kepuasan seksual buat seorang lelaki. Zakar tidak menegang sepenuhnya walaupun ia berkeupayaan untuk melakukan penetrasi. Risiko untuk mendapat penyakit jantung iskemik bagi mereka yang menghadapi masalah ereksi tahap tiga adalah lebih tinggi berbanding mereka di tahap empat kerana faktor ketidakpuasan,
Dalam pada itu, Pensyarah Psikologi, Fakulti Perubatan, Universiti Malaya, Profesor Dr. Low Wah Yun berkata, tahap ereksi yang rendah mampu menjejaskan emosi dan psikologi kedua-dua pasangan. Seorang lelaki akan berasa lebih yakin kerana keperluan emosi dan psikologinya dicapai melalui hubungan seksual.
“Sekiranya memenuhi keperluan seksual, pasangan mereka akan rasa lebih disayangi. Sebanyak 93 peratus lelaki dan 83 peratus wanita memilih kekuatan dan ketegangan zakar sebagai faktor yang memberi kepuasan seksual,” ujar Wah Yun.
Wah Yun menjelaskan, usia tidak mempunyai kaitan dengan tahap ereksi zakar. Gangguan kepada keupayaan tersebut yang dialami oleh mereka yang berusia emas adalah dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular yang dihidapi, kesemua mereka masih boleh berereksi sekiranya tiada gangguan pada zakar.
semoga informasi ini berguna kepada anda
amran@jagadiri.com
http://www.jagadiri.com/
JAGA BUAH PINGGANG UNTUK MELINDUNGI JANTUNG
Sebahagian serangan atau sakit jantung ada kaitan dengan kegagalan fungsi buah pinggang (ginjal ) yang mengalami sedikit kerosakan?. Malah penyakit kardiovaskular merupakan menyumbang lebih daripada 50 peratus kematian di kalangan penghidap penyakit buah pinggang kronik?
Mereka yang menghidap masalah kegagalan buah pinggang mempunyai 10 hingga 30 kali risiko kematian lebih tinggi akibat strok, serangan jantung atau penyakit kardiovaskular yang lain dibandingkan dengan golongan dewasa yang sihat. Kebiasaanya apabila fungsi buah pinggang mengalami kerosakan, risiko penyakit kardiovaskular turut bermula.
Kajian di Amerika Syarikat (AS) menunjukkan 10 peratus daripada golongan dewasa mempunyai masalah kerosakan buah pinggang dan mereka juga tidak tahu mengenainya. Dipercayai trend tersebut juga terjadi kepada penduduk Malaysia dan Indonesia. Kebanyakan penghidap buah pinggang langsung tidak menyedari masalah tersebut sehinggalah fungsi buah pinggang mereka merosot ke tahap kurang daripada 25 peratus berbanding keadaan normal.
Antara penyakit buah pinggang adalah
1) Batu karang, akibat pengumpulan lebihan garam atau mineral dalam urin
2) Pyelonephritis, suatu peradangan buah pinggang kerana jangkitan
3) Nephrosis, suatu keadaan yang menyebabkan buah pinggang mengeluarkan terlalu banyak protein daripada darah semasa proses petapisan buah pinggang.
4) Glomeurlonephritis, hubungan dengan radang tekak, jangkitan virus, ubat-ubatan tertentu dan sebagai akibat terkena racun atau bahan kimia toksik tertentu. Gejala umum adalah darah dalam urin, pembengkakan wajah, perubahan frekuensi buang air kecil, tekanan darah tinggi, sakit kepala melampau dan kejang-kejang
5) Polycystic Kidney Disease, penyakit ginjal yang berpunca daripada genetik.
Kebiasaannya apabila seseorang itu menghidap penyakit buah pinggang yang kronik, mereka akan sakit teruk beberapa bulan lamanya dan mengalami anemia (pendarahan berlebihan). Buah pinggang terus mengeluarkan air kencing namun gagal menyingkirkan bahan kotoran mahupun menyerap bahan-bahan yang berguna.
Oleh itu pencegahan awal sakit buah pinggang menjadi lebih kronik dapat menyelamatkan jantung kita. Tanda atau gejala sakit buah pinggang?
• kesukaran buang air kecil
• kerap buang air kecil, terutama pada waktu malam
• Darah dalam urin
• Bengkak di sekitar mata
• Pembengkakan tangan dan kaki
• Sakit pinggang atau tulang belakang
• Tekanan darah tinggi
• Insomnia
• penderitaan diarrhoea
• Hilang selera makanl
• Sering sakit kepala
Apakah perkaitan sakit jantung dengan buah pinggang?.
Menurut Pakar Perunding Nefrologi, Dr S Prasad, ada perkaitan antara jantung dan buah pinggang, dan kaitan ini di namakan sindrom buah pinggang – jantung di mana pada asasnya, mencadangkan organ organ lain boleh terjejas secara akut atau kronik akibat dari penyakit akut atau kronik yang berlaku pada jantung atau buah pinggang. Jadi jika kita melindungi jantung, kita boleh melindungi buah pinggang dan jika kita melindungi buah pinggang, kita boleh melindungi jantung.
Bagaimana jantung dan buah pinggang berkait antara satu sama lain? buah pinggang juga berfungsi mengawal tekanan darah. Kerosakan fungsi buah pinggang boleh mengganggu tekanan darah. Tekanan darah tinggi juga boleh menambah kerosakan buah pinggang, selain merosakkan saluran darah dan meningkatkan risiko strok dan serangan jantung.
Fungsi rembesan hormon dan penyingkiran air dari badan oleh buah pinggang juga terganggu. Ini boleh menyebabkan bengkak akibat pengumpulan air. Faktor-faktor ini meningkatkan isipadu darah dan fungsi jantung menjadi lemah kerana jantung perlu mengepam darah dengan lebih banyak untuk keperluan seluruh badan. Lama kelamaan, jantung gagal berfungsi. Perkaitan penyakit jantung dan buah pinggang ini dinamakan dengan ‘pam dan tapis’ kerana jantung mengepam darah ke seluruh badan termasuk untuk kegunaan buah pinggang dan buah pinggang menapis darah. Jika pam rosak maka buah pinggang tidak dapat menjalankan fungsinya sebagai penapis. Maka kedua-dua organ ini perlulah dijaga dengan baik.
Bagi mengelakkan pengumpulan bahan buangan terjadi, seseorang itu hendaklah mengehadkan pengambilan protein di dalam makanan kerana protein akan menghasilkan bahan buangan (seperti urea) di dalam air kencing. Pada masa yang sama, pengambilan fosfat dalam diet mestilah dikurangkan.
Dengan mengurangkan pengambilan protein untuk menghalang pengumpulan bahan buangan di dalam badan, jumlah asid amino juga akan turut berkurangan. Disamping itu kita hendaklah meminum air 8 gelas hingga 4 liter air tulin sehari. Pastikan air tulin yang bersih bebas daripada sebarang kekotoran dan pastikan tiada sebarang mineral didalamnya (termasuk air mineral) di mana jika diuji dengan TDS (Total Dissolve Soluble) dengan bacaan 0.
Kita telah mempunyai kesedaran tentang risiko penyakit kardiovaskular , maka kita seharusnya juga menjaga buah pinggang demi untuk menjaga jantung kita. Sayangi jantung kita, sayangi buah pinggang kita, jangan biarkan kesengsaraan berlaku akibat kealpaan diri kita sendiri.
Semoga informasi ini berguna kepada anda,
Amran Md Said
Sakit Jantung Juga Menyerang Orang Muda
Ramai menyangka serangan jantung hanya berlakuk kepada hanya orang tua sahaja, walhal situasi kini tidak mengambarkan begitu lagi, Sejak akhir-akhir kebanyakan kes jantung turut menyerang orang muda hingga menyebabkan kematian mengejut, misalnya, berita kematian pelakon popular, Mohd. Faisal Yusup, 33 yang dipercayai diserang sakit jantung malah ada kes menunjukan ianya telah menyerang sejak berusia 18 tahun lagi.
Memandangkan sangkaan mereka masih muda kebanyakan tidak menyedari bahawa mereka mungkin penghidap sakit jantung kerana belum lagi didiagnosis. Oleh yang demikian, mereka menjalani kehidupan harian tanpa menyedari bahawa mereka sedang menghidap penyakit ini.
Kebanyakan pesakit mungkin dengan secara tiba-tiba diserang dengan gejala-gejala terkejut seperti sesak nafas, sakit dada atau debaran jantung. Ada di antara mereka berjaya diselamatkan dengan bantuan rawatan perubatan dan ada dalam kalangan mereka maut untuk serangan pertama.
Berdasarkan petikan Utusan Online 9 Jan 2011, melaporkan kajian Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Dr. Ahmad Syadi Mahmoos Zuhdi, 20 peratus pesakit jantung terdiri daripada mereka yang berumur 40 tahun ke bawah. Statistik itu menunjukkan pesakit yang berumur 40 tahun ke bawah meningkat.
Kebanyakan pesakit mempunyai gaya hidup yang tidak baik termasuk aktif merokok. Pesakit juga tidak tahu bahawa mereka menghidap sakit jantung sehinggalah pemeriksaan dibuat.
Sementara itu, menurut statistik Kementerian Kesihatan Malaysia, akibat tidak bersenam dan gagal mengamalkan gaya hidup sihat dipercayai menjadi faktor bilangan penghidap penyakit jantung yang baru mencecah sehingga 38,000 orang setiap tahun.
Jumlah tersebut menggambarkan penyakit jantung sebagai penyumbang kematian terbesar di hospital-hospital kerajaan iaitu 7,597 kematian atau sebanyak 16.54 peratus daripada keseluruhan 45,936 jumlah kematian yang dicatatkan pada 2008.
Di Malaysia terdapat seramai 141 orang menghidap penyakit jantung koronari bagi setiap 100,000 orang setiap tahun iaitu bersamaan 38,000 kes baru setiap tahun.
Jagadiri Dotcom mencadangkan penggunaan Livextra dan amalan hidup sihat dapat mencegah terjadinya serangan jantung. Sila baca artikel seterusnya untuk memahami bagaimana Livextra dapat membantu mencegah serangan jantung.
Semoga informasi ini berguna kepada anda
Amran Md Said
amran@jagadiri.com
Memandangkan sangkaan mereka masih muda kebanyakan tidak menyedari bahawa mereka mungkin penghidap sakit jantung kerana belum lagi didiagnosis. Oleh yang demikian, mereka menjalani kehidupan harian tanpa menyedari bahawa mereka sedang menghidap penyakit ini.
Kebanyakan pesakit mungkin dengan secara tiba-tiba diserang dengan gejala-gejala terkejut seperti sesak nafas, sakit dada atau debaran jantung. Ada di antara mereka berjaya diselamatkan dengan bantuan rawatan perubatan dan ada dalam kalangan mereka maut untuk serangan pertama.
Berdasarkan petikan Utusan Online 9 Jan 2011, melaporkan kajian Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Dr. Ahmad Syadi Mahmoos Zuhdi, 20 peratus pesakit jantung terdiri daripada mereka yang berumur 40 tahun ke bawah. Statistik itu menunjukkan pesakit yang berumur 40 tahun ke bawah meningkat.
Kebanyakan pesakit mempunyai gaya hidup yang tidak baik termasuk aktif merokok. Pesakit juga tidak tahu bahawa mereka menghidap sakit jantung sehinggalah pemeriksaan dibuat.
Sementara itu, menurut statistik Kementerian Kesihatan Malaysia, akibat tidak bersenam dan gagal mengamalkan gaya hidup sihat dipercayai menjadi faktor bilangan penghidap penyakit jantung yang baru mencecah sehingga 38,000 orang setiap tahun.
Jumlah tersebut menggambarkan penyakit jantung sebagai penyumbang kematian terbesar di hospital-hospital kerajaan iaitu 7,597 kematian atau sebanyak 16.54 peratus daripada keseluruhan 45,936 jumlah kematian yang dicatatkan pada 2008.
Di Malaysia terdapat seramai 141 orang menghidap penyakit jantung koronari bagi setiap 100,000 orang setiap tahun iaitu bersamaan 38,000 kes baru setiap tahun.
Jagadiri Dotcom mencadangkan penggunaan Livextra dan amalan hidup sihat dapat mencegah terjadinya serangan jantung. Sila baca artikel seterusnya untuk memahami bagaimana Livextra dapat membantu mencegah serangan jantung.
Semoga informasi ini berguna kepada anda
Amran Md Said
amran@jagadiri.com
CEGAH DAN RAWAT SAKIT JANTUNG
.
Sejak merdeka isu kebuluran atau kekurangan makanan bukan menjadi isu utama sekarang, yang menjadi isu sekarang adalah pemakanan yang tidak seimbang dan berlebihan makan. Kesan pemakanan yang tidak seimbang dan berlebihan makanan ini boleh menyebab sakit jantung.
Bagaimama untuk merawat dan mencegah masalah sakit jantung. Livextra adalah jawapannya. Bagaimana Livextra berfungsi
Livextra merupakan formulasi holistic yang dibangunkan berasaskan kajian Pemenang Hadiah Nobel Prof. Dr. Ferid Murad (MD, PhD) untuk kesihatan kardio vascular yang mengandungi L-Arginine, Probiotic CoQ10 (Paten 6,867,024 dan 6,806,069).
Livextra dirumuskan untuk kesihatan
1. Salur Darah
Livextra membekalkan bahan untuk mengeluarkan Nitrik Oksida (NO) yang diperlukan menjadikan salur darah mudah lentur dan menghalang pembentukan plak. Apa itu NO?, Nitrik Oksida (NO) dilepaskan di dalam endothelium dalam salur darah untuk memberi isyarat agar salur darah berada dalam keadaan rehat dan mudah lentur (elastic) dan meningkatkan aliran darah ke jantung.
2. Jantung
Koenzim Q10 (CoQ10) dalam Livextra membantu memberi tenaga kapada otot jantung untuk menjalankan fungsinya dan mencegah daripada kerosakan radikal bebas.
3. Darah
Livextra mengurangkan dan meminimakan pengumpulan lemak, kolestrol dan homosistin. Livextra juga merupakan antioksida yang dapat mengurangkan kerosakan akibat radikal bebas kepada salur darah.
Livextra dikilangkan secara selamat, asli dan berkualiti dengan sijil GMP.
Livextra telah disahkan halal oleh Majlis Makanan dan Nutrisi Islam Amerika (IFANCA).
Sila hubungi kami untuk mendapatkan Livextra
Amran Md Said
amran@jagadiri.com
Langgan:
Catatan (Atom)