Minumlah air yang cukup (untuk BMI normal disarankan 8 gelas sehari) untuk mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah. Menurut pakar dengan minum air yang cukup dapat membantu kelancaran peredaran darah, sehingga dapat mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah. Dan pastikan air tersebut merupakan air yang bersih yang bebas daripada sebarang mineral dan pencemaran. Kita tidak akan kehilangan apa-apa... malah akan mendapat faedah dari kebiasaan ini.
Ada pendapat mengatakan bahawa minum air sejuk (cool water), Memang enak dan segar minum air sejuk selepas makan, tetapi menyebabkan kesan sampingan !! kerana Air sejuk akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan kita. Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat berbagai PENYAKIT. Maka disarankan ...adalah untuk minum sup panas atau air PANAS selepas makan.
Ada pendapat mengatakan bahawa minum air sejuk (cool water), Memang enak dan segar minum air sejuk selepas makan, tetapi menyebabkan kesan sampingan !! kerana Air sejuk akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan kita. Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat berbagai PENYAKIT. Maka disarankan ...adalah untuk minum sup panas atau air PANAS selepas makan.
Semoga informasi ini berguna kepada anda
Amran Md Said
Tiada ulasan:
Catat Ulasan