Strok

Adakah strok dan sakit jantung sama?. Tidak tetapi berpunca daripada masalah yang sama. Secara amnya strok dikaitkan kepada masalah kepada serangan otak di mana masalah bekalan darah beroksigen ke otak terganggu, manakala sakit jantung dikaitkan kepada serangan jantung akibat bekalan darah beroksigen ke arteri koronari terganggu.

Apa itu strok?. Strok boleh dikaitkan dengan masalah serangan otak yang terjadi apabila bekalan darah ke otak terganggu. Seperti mana yang kita tahu otak merupakan pusat saraf tubuh, mengawal setiap yang kita lakukan atau fikirkan.

Otak memerlukan bekalan darah berterusan yang membawa oksigen dan nutrien yang amat penting. Apabila saluran darah di dalam otak anda pecah ataupun tersumbat, bekalan darah akan terhenti dan sel-sel otak akan kekurangan oksigen dan nutrien.

Jika saluran darah tersumbat lebih daripada 2 jam, maka bahagian otak yang menerima bekalan daripadanya akan mati (Harvard Medical School Family Health Guide). Anda akan mengalami strok. Secara senyap kerosakan otak menjejaskan deria-deria anda, pertuturan dan pemahaman bahasa. Sebelah tubuh mungkin lumpuh, sikap, corak pemikiran dan ingatan terubah.

Menurut NASAM (Persatuan Strok Malaysia) setiap tahun dianggarkan 40,000 rakyat Malaysia (penduduk Malaysia kini hanya 28 juta orang) mengalami masalah strok, strok boleh menyerang sesiapa pun termasuk kanak-kanak, walaubagaimanapun kebanyakan kes melibatkan orang dewasa.

Bagi mengurangkan risiko strok, kita disarankan
1. selalu memeriksa tekanan darah
2. tidak merokok dan selalu berada di kawasan bebas daripada pencemaran udara
3. tidak meminum minuman keras
4. selalu melakukan senamam secara berkala
5. kurangkan pengambilan makanan terproses dan amalkan makanan secara sihat 80% alkali dan 20% asid
6. atasi masalah berat badan
7. selalu meminum air bersih, bebas daripada sebarang mineral dan pencemaran
8. kawal paras kolestrol
9. atasi masalah kencing manis (diabetes)

Terdapat 2 jenis strok utama iaitu strok iskemia dan strok berdarah

Strok iskemia terjadi timbunan plak terbentuk di dalam arteri, ia menghalang pengaliran darah, menyebabkan ketulan-ketulan darah beku terbentuk, lalu mengganggu bekalan darah ke otak. terjadi apabila gumpalan darah menghalang arteri yang pergi ke otak dan mengganggu bekalan darah. Kerap kali, strok iskemia terjadi akibat dari timbunan kolesterol dan sisa lain di dalam arteri (atherosclerosis) sejak kita berumur 10 tahun.

Satu tanda penting ancaman strok ini ialah Serangan Iskemia Sementara (TIA), juga dikenali sebagai strok mini. Ia berlaku kerana gangguan bekalan darah yang sementara kepada bahagian-bahagian otak. Gejala-gejalanya amat serupa dengan strok sebenar, tetapi, tidak seperti strok yang serius, gejalanya muncul kurang dari 24 jam dan kemudian pulih sepenuhnya. TIA adalah petunjuk yang sebahagian otak tidak menerima darah yang mencukupi dan terdapat risiko berlakunya strok. TIA tidak boleh sekali-kali dibiarkan dan perlu dibuat program pencegahan dan rawatan secepat mungkin.

Manakala strok berdarah, di mana saluran darah di dalam atau di sekeliling otak pecah, menyebabkan pendarahan. Penyakit darah tinggi yang lama dan tidak dirawat menyebabkan tekanan pada dinding arteri, menambahkan risiko ia pecah atau berdarah. Strok berdarah: Apabila arteri pecah, darah dipaksa masuk ke dalam tisu otak, merosakkan sel-sel sehingga bahagian otak itu tidak dapat berfungsi.
Dipercayai bahawa tekanan darah tinggi merupakan faktor utama terjadinya strok ini, pengambilan garam yang berlebihan akan menyumbang kepada peningkatan tekanan darah.

Antara punca kepada pemasalahan ini adalah akibat daripada faktor pemakanan dan minuman serta pencemaran, saya cadangkan kita amalkan kesihatan yang baik dan selalu melakukan senaman, tambahan lagi saya mencadangkan pengambilan livextra (atasi masalah plak) dan urutan guasa (atasi tekanan darah dan peredaran darah). Mahu lebih informasi teruskan membaca dalam artikel seterusnya.

Semoga informasi ini berguna untuk anda.

Amran Md Said
amran@jagadiri.com

Apakah Serangan Jantung?

Serangan jantung terjadi apabila aliran darah ke bahagian otot jantung tersumbat, sekiranya aliran darah ini tidak dipulihkan dengan cepat, bahagian otot jantung menjadi rosak kerana kekurangan oksigen dan boleh menyebabkan kematian. Meskipun peranan jantung merupakan pam darah beroksigen ke seluruh badan, otot jantung juga memerlukan bekalan oksigen yang dibekalkan oleh arteri koronari.

Menurut US National Heart Lung and Blood Institute serangan jantung sering terjadi akibat dari satu keadaan yang disebut Penyakit Arteri Koronari. (CAD). Penyakit ini terjadi akibat pengumpulan lemak bertahun-tahun sejak kita mula berumar 10 tahun yang dipanggil plak yang terkumpul di bahagian dalam arteri koronari (arteri yang membekalkan darah dan oksigen ke jantung), pengumpulan plak yang berterusan ini akan membentuk darah beku, sekiranya bekuan itu makin membesar, maka ianya akan menghalang penghantaran darah beroksigen ke bahagian otot jantung seterusnya otot jantung gagal berfungsi kerana kekurangan oksigen (oksigen amat diperlukan oleh sel untuk menjalankan respirasi sel). Sesiapa sahaja terdedah mendapat serangan jantung, sekiranya tiada unsur pencegahan dilakukan besar kemungkinan seseorang mendapat serangan jantung. Menurut pakar antara tanda-tanda serangan jantung adalah seperti berikut

• Dada merasa tidak selesa sekali sekala.
• Rasa kelesuan dan keletihan
• Ketidakselasaan pada satu atau kedua-dua lengan, punggung, leher, rahang atau perut.
• Sesak nafas
• Rasa mual (perasaan sakit perut) muntah, pening kepala dan hilang kordinasi.
• Kerap berpeluh tanpa sebab.

Menurut pakar separuh daripada pengidap CAD maut dan sering kali dikaitkan pembunuh nombor 1 secara senyap, kerana kebanyakan orang mereka tidak mengetahui mereka mempunyai potensi besar sebagai pengidap CAD. Oleh itu buatlah pencegahan.

Semoga informasi ini berguna kepada anda

Amran Md Said

amran@jagadiri.com